自分時間を手に入れる
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YouTubeで毎朝ラジオ体操習慣：健康寿命を延ばす新常識！
人生100年時代と称される現代において、ただ長生きするだけでなく、心身ともに健康で活動的な生活を送る健康寿命をいかに延ば…
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歩くだけで貯まる！？「健康管理×ポイント活用術」講座で一石二鳥
最近、運動不足を感じていませんか？ 私も以前はそうでした。でも、ある方法を見つけてから、毎日楽しく歩いて、しかもお小遣…
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YouTubeで広がるシニア世代の「学び」の世界
デジタル技術が生活に深く浸透する現代、YouTubeはシニア世代にとって、単なる娯楽を超え、新たな学びや社会とのつながりを生…
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哲学者の言葉をAIが解説！心を豊かにする「AI読書会」のすすめ
最近なんだか心の中にモヤモヤを抱えていませんか？ 忙しい毎日の中で、自分の心の声に耳を傾ける時間って、なかなか取れない…
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笑って健康に！「お笑い×脳トレ」動画講座で心も体も元気に
最近ちょっと疲れてない？ 毎日頑張ってるのに、なんだか心も体も重だるい…そんな風に感じていませんか？ 私もそうだったんで…
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AIで振り返る「私の人生年表」！AIが導く新しい自分
ねえ、皆さん！最近、自分の人生をじっくり振り返る時間、持ってますか？ 毎日忙しく過ごしていると、あっという間に時間が過…
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タブレットで「おうちフィットネス」入門
「体を動かしたいけれど、ジムに行くのは億劫…」「外で運動するのはちょっと不安…」そう感じていませんか？ 健康のために運動…
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歴史上の人物に聞く！AIと始める「賢者の知恵」対話術
皆さん！最近、ちょっと疲れていませんか？毎日同じことの繰り返しで、心の中にモヤモヤが溜まっている…なんて感じていません…
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シニア起業家が始めるデジタルビジネス入門
シニア世代の起業家が増えているの、皆さんご存知ですか？ 私もその一人なんですけど、実はね、最初は「デジタル？私にもでき…
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スティーブ・ジョブズならどう考える？AIと始める「偉人対話」
想像してみて。目の前にスティーブ・ジョブズがいて、あなたの悩みや夢について語り合えるって、どんな気分かしら？まるで映…
