自分時間を手に入れる
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VRで巡る「美術館」！世界の美術品を自宅で鑑賞
皆さん！週末はどんな風に過ごしてますか？ たまには、ゆったりと特別な時間を過ごしたいと思いませんか？ いつもと違う刺激…
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「筋トレ365」で続けるスマホ筋活カレンダー
60代を迎え、以前よりも疲れやすくなったり、ふとした瞬間に転びそうになったり、思うように体が動かないと感じたりすること…
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音声ガイド付きウォーキングアプリで街歩き：運動と学びを両立し、毎日を豊かに
60代を迎え、人生の新たな章を歩み始めるこの時期は、自身の健康と活動的な生活について改めて考える重要な節目となります。…
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アプリで地元の歴史を学ぶ“郷土探訪”趣味入門
皆さん！毎日同じ景色、同じ日常…ちょっとマンネリ気味じゃないですか？ 私もそうでした。でも最近、驚くほど楽しい趣味を見…
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AI秘書が手伝う！専業主婦の効率的在宅ワーク術
「家事育児に追われる毎日…、もっと自分の時間も欲しいのに！」そう感じている専業主婦の皆さん、いませんか？ 私もそうでし…
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好きな言葉で“名言カレンダー”を作って飾ろう
皆さん！毎日をもっと楽しく、もっと自分らしく過ごしたいと思いませんか？ 忙しい毎日の中でも、ちょっと心が温かくなる時間…
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カロリー管理アプリで“ゆる糖質制限”を始めよう：無理なく健康的な食生活へ
「最近、なんだか体型が気になってきたけれど、厳しい食事制限はちょっと…」もしあなたがそんな風に感じているなら、カロリー…
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5分で変わる体幹の力“シニア向け”動画：いつまでも「自分の足で歩く」喜びを！…
高齢期を迎え、多くの人々が抱く共通の願いは、「いつまでも自分の足で歩き続けたい」「転倒することなく、安心して過ごした…
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AIで文章作成！レシピや家事のコツを副業にする方法
毎日頑張るあなたへ、ちょっと特別な副業のアイデアをご紹介しちゃいます！ 家事や料理が得意なあなた、実はそれだけで副業が…
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10分でできる！椅子ヨガ動画でリラックス
「運動しなきゃ」とは思うものの、足腰に不安があったり、体の調子が優れなかったりすると、なかなか一歩を踏み出せないもの…
