記事

  1. ウォーキングしながらウォーキングアプリを使用している日本人シニア女性

    音声ガイド付きウォーキングアプリで街歩き:運動と学びを両立し、毎日を豊かに

  2. スマートフォンでカロリー計算

    カロリー管理アプリで“ゆる糖質制限”を始めよう:無理なく健康的な食生活へ

  3. 自宅で体幹トレーニングをするシニア女性

    5分で変わる体幹の力“シニア向け”動画:いつまでも「自分の足で歩く」喜びを!

  4. 椅子を使ってヨガをする日本人女性

    10分でできる!椅子ヨガ動画でリラックス

  5. 青空の下でラジオ体操をするシニア夫婦

    YouTubeで毎朝ラジオ体操習慣:健康寿命を延ばす新常識!

  6. さまざまな天気の空

    音声で“天気・気温”を聞く朝の習慣:目を使わずに情報を得る

  7. カフェでキャッシュレス決済をしているシニア女性

    スマート決済でレジ時間をスマートに!60代から始めるキャッシュレス生活

  8. スマートフォンのスケジュール管理画面

    スケジュール管理で生活にリズムを!

  9. 手書きの買い物リストとボールペン

    買い物リストをスマホで管理!60代からのスマートな買い物術

  10. スマートフォンの災害ニュース画面

    災害時の情報収集は「スマホNHK」で万全!60代から始める安心の備え