趣味を作る・活かす
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Googleレンズで街をもっと楽しく！身近な発見デジタル探検
もしあなたが、「お散歩って楽しいけれど、もう少し何か新しい発見があったら嬉しいな」「見慣れた景色も、もっと面白く感じ…
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音楽配信アプリで青春リバイバル！懐かしソング特集
「あの頃、よく聴いた曲をもう一度聴きたいな」「昔好きだったアーティスト、今どうしているのかしら？」なんて、あなたがも…
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YouTubeで懐かしの映像三昧！昭和・平成タイムトラベル
もしあなたが、「あの頃は良かったなぁ…」「あの曲、もう一度聴きたいな」「昔のテレビ番組って、どうだったっけ？」なんて、…
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スマホで楽しむ！花や空を撮る写真散歩入門
「何か新しい趣味を始めてみたいな」「お散歩をもっと楽しめたら嬉しいのに」なんて、あなたがもしそう感じているなら、ぜひ…
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「筋トレ365」で続けるスマホ筋活カレンダー
60代を迎え、以前よりも疲れやすくなったり、ふとした瞬間に転びそうになったり、思うように体が動かないと感じたりすること…
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5分で変わる体幹の力“シニア向け”動画：いつまでも「自分の足で歩く」喜びを！…
高齢期を迎え、多くの人々が抱く共通の願いは、「いつまでも自分の足で歩き続けたい」「転倒することなく、安心して過ごした…
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10分でできる！椅子ヨガ動画でリラックス
「運動しなきゃ」とは思うものの、足腰に不安があったり、体の調子が優れなかったりすると、なかなか一歩を踏み出せないもの…
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YouTubeで毎朝ラジオ体操習慣：健康寿命を延ばす新常識！
人生100年時代と称される現代において、ただ長生きするだけでなく、心身ともに健康で活動的な生活を送る健康寿命をいかに延ば…
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カロリー管理アプリで“ゆる糖質制限”：無理なく健康的な食生活へ
60代からの健康維持は、単に長生きするだけでなく、活動的で自立した「健康寿命」を延ばす上で非常に重要です。食生活は体の…
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YouTubeで広がるシニア世代の「学び」の世界
デジタル技術が生活に深く浸透する現代、YouTubeはシニア世代にとって、単なる娯楽を超え、新たな学びや社会とのつながりを生…
