趣味を作る・活かす
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ときめきをもう一度。大人のための「推し活」スマホ術
毎日頑張るあなたへ。少し疲れていませんか？ たまには自分のために時間を使ってみませんか？ 最近、心躍るような出来事があ…
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何気ない一日を特別な日に。スマホが彩る日常の風景
ねえ、今日一日、どんな一日でしたか？ 朝ごはんのパンの焼き加減、通勤電車での偶然の出会い、お昼休憩に食べた美味しいサン…
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シニアの趣味をビジネス化！デジタルで広がる可能性
今日は、ワクワクするお話です！ もしかしたら、あなたも「趣味をもっと楽しみたい」「老後も経済的に自立したい」「何か新し…
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シニアの知的好奇心を刺激！VRで学ぶ歴史と文化
毎日を楽しく、そして充実したものにしたいですよね？ 特に、私たちシニア世代は、新しいことに挑戦する機会が減ってしまうこ…
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Zoomで“オンライン健康体操教室”に参加！：自宅から講師とつながりながら正…
最近、ちょっと身体がダルい…と感じていませんか？ 私も最近、年齢とともに身体の衰えを感じていて、何か始めなきゃ！と焦り…
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地域の“オンラインフラダンス教室”で気分も軽やかに
ねえ、最近なんだか気分が重くない？ 毎日同じことの繰り返しで、心にも余裕がない…なんて感じていませんか？ 私もそうだっ…
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運動への一歩を「楽しい」に変える、新しい社交ダンス習慣
毎日、パソコンに向かう仕事に疲れていませんか？ 運動不足が気になっているけれど、ジムに通うのはちょっとハードルが高い……
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Zoomで「日本舞踊」を習って美しい所作を学ぶ：60代からの新しい健康習慣
「最近、体も心もちょっと…なんだかマンネリ気味？」と感じていませんか？ 60代を迎え、これまでとは違う充実感を求めている…
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デジタルで俳画を楽しむ：季節の一句と絵を組み合わせた作品づくり
皆さん！ 最近、心に残るような、本当に「自分らしい」表現ってできてますか？ 忙しい毎日の中で、自分の心をゆっくりと見つ…
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毎日1つの漢字をじっくり味わう“スマホ書道”習慣
「毎日何か新しいことを始めたいけど、なかなか続かない…」そんな風に思っていませんか？ 私も以前はそうでした。でも、最近…
