デジタルで楽しむ
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スマホで「脳トレ」習慣！毎日10分で生き生き人生
人生100年時代を迎え、心身ともに健康で充実した毎日を送ることは、私たち共通の願いです。特に、脳の健康を維持し、いつまで…
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デジタルで紡ぐあなただけの物語“スマホ日記”
日々を過ごす中で心に浮かぶ小さな気づきや出来事を記録する習慣は、心の整理や自己表現に役立ちます。かつては紙の日記が主…
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歩数が“ごほうび”に変わる！スマホで楽しく健康管理
健康寿命の延伸が叫ばれる現代において、日々の健康管理は私たち一人ひとりにとって重要なテーマです。ウォーキングは手軽に…
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タイピングが苦手な人必見！“音声入力”でラクラク操作！
日々の暮らしの中で、スマートフォンは私たちの生活に欠かせないツールとなりました。家族や友人とのコミュニケーション、趣…
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AIで自分だけの“旅プランナー”体験！
現代の旅行は、画一的なパッケージツアーから、個人の興味やニーズに合わせた「自分だけの旅」へと大きく変化しています。こ…
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スマホで“世界の教室”へ！シニアの学び直し習慣
人生100年時代を迎えた現代社会において、人々はかつてないほど長く、豊かな時間を過ごせるようになりました。この長寿の時代…
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VRで世界旅行体験！おうちで楽しむ海外バーチャルツアー講座
自宅にいながら世界遺産の絶景を眺めたり、異国の街角を歩いたり。そんな“夢の旅”が、いまやVR（バーチャル・リアリティ）の…
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昔やりたかった絵画教室、今はタブレットで学べる時代に！
あなたが昔、興味はあったけれど一歩が踏み出せなかった趣味のひとつに「絵を描くこと」はありませんか？忙しかった日々から…
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スマホで体力づくり！毎日5分のストレッチ動画講座で健康習慣
スマホを活用して体を動かす新しい習慣、はじめてみませんか？「運動不足を感じているけど、何から始めたらいいかわからない…
