記事

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  2. Zoomで「日本舞踊」を習って美しい所作を学ぶ:60代からの新しい健康習慣

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  3. シニア専門フィットネスアプリでレベル別メニュー:無理なく自分のペースで取り組めるプランを選ぶ

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  4. スマホで自宅トレーナー体験!AIが動きをチェック

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  5. 60代からの「自宅ボクササイズ」動画で、心も体もスカッとリフレッシュ!

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  6. デジタルで俳画を楽しむ:季節の一句と絵を組み合わせた作品づくり

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  7. スマホで始める“自分だけの手紙コレクション”:懐かしの文通をデジタルで再現

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  8. 毎日1つの漢字をじっくり味わう“スマホ書道”習慣

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  9. スマホで“音の風景”を集めよう:日常を切り取るサウンド趣味入門

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  10. “趣味のミニ講座”を自分で収録してみよう:スマホ動画で先生デビュー

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