家族と孫とつながる
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毎日が輝く！歩数記録でつくる“自分だけの健康マップ”
「いつまでも元気に、毎日をイキイキと過ごしたい！」そう願う60代以上のあなたへ。実は、その願いを叶える一番身近な方法が…
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スマホで「歴史年表」を作ってみよう！
人生の節目にこれまでの歩みを振り返ることは、心の豊かさにとってとても大切です。特に60代からの人生は「第二の青春」とも…
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LINEで“つながる家族ノート”を作ろう：日々の安心と絆を深める
日々の暮らしの中で、スマートフォンは欠かせないツールとなりました。しかし、「文字入力が苦手」「細かい操作が面倒」と感…
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オンライン囲碁・将棋で全国のライバルと対戦！広がる伝統の絆
昔ながらの趣味をデジタル環境で楽しむ。そう聞くと、少し難しく感じるかもしれませんね。しかし、囲碁や将棋は、今やオンラ…
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60代からのZoom入門：自宅から広がるオンライン交流
自宅にいながらにして、新しい趣味を見つけたり、仲間と出会ったり、社会とつながる「オンラインサロン」は、シニア世代の生…
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オンライン家庭菜園“育てて観察日記”：自然と触れ合う感覚をスマホで再現
日々の暮らしに彩りを与え、心身の健康を育む家庭菜園やガーデニングは、多くのシニア世代に愛されています。土に触れ、植物…
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思い出を彩る“ゆる写真家”デビュー！ ～思い出を彩る新しい趣味～
日々の散歩や旅行のひとときを、写真として記録する。そんな新しい趣味を、お手持ちのスマートフォンで始めてみませんか。特…
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歩数が“ごほうび”に変わる！スマホで楽しく健康管理
健康寿命の延伸が叫ばれる現代において、日々の健康管理は私たち一人ひとりにとって重要なテーマです。ウォーキングは手軽に…
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家族と次世代を繋ぐデジタル遺産：シニアが語る“人生の教訓”
人生の教訓、経験、そして知恵は、私たち一人ひとりのアイデンティティを形成し、未来へ進むための大切な財産です。これらの…
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脳も心もイキイキ！楽しく学ぶ「大人の脳トレ」アプリ講座
スマートフォンを使って、気軽に「脳トレ」を楽しめる時代がやってきました。「最近、もの忘れが気になる」「新聞の漢字クイ…
