デジタルで楽しむ
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AIが提案する「新しい生きがい」！毎日をわくわく過ごすヒント
最近なんだか毎日がマンネリ気味…と感じていませんか？ 「もっと充実した毎日を過ごしたい」「何か新しいことを始めたいけど…
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動画で“歴史探訪”旅気分！
現実世界での旅行には、体力、時間、そして費用といった様々な制約が伴うことがあります。特に60代以上の方々にとっては、長…
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毎日が輝く！歩数記録でつくる“自分だけの健康マップ”
「いつまでも元気に、毎日をイキイキと過ごしたい！」そう願う60代以上のあなたへ。実は、その願いを叶える一番身近な方法が…
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「学び直し」の英語で、好奇心あふれるセカンドライフを！
定年後の新しい挑戦や、日々の生活に「何か新しい刺激がほしい」と感じている60代以上の皆様へ。「英語学習」と聞くと難しそ…
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「読書会」オンラインに参加してみよう！
読書は、私たちの心を豊かにし、新しい世界を見せてくれる素晴らしい趣味です。ページをめくるたびに、物語の登場人物に共感…
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朝はクラシック名曲でリラックス：ゆとりを育む穏やかな習慣
慌ただしい現代社会において、朝の時間は一日の始まりを左右する大切なひとときです。特に60代以上の皆様にとって、この時間…
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スマホで「歴史年表」を作ってみよう！
人生の節目にこれまでの歩みを振り返ることは、心の豊かさにとってとても大切です。特に60代からの人生は「第二の青春」とも…
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大人のぬりえアプリで集中時間を楽しむ
「最近、何か新しいことに挑戦してみたいけれど、なかなか一歩が踏み出せない…」「毎日が単調に感じてしまう…」そんな風に感…
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懐かしのヒット曲ベスト100：思い出と音楽で心を癒やす新習慣
私たちは人生の節目で、いつも音楽とともにありました。あの頃のヒット曲を聴くと、まるでタイムマシンに乗ったように、懐か…
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“毎日一句”でスマホ俳句生活を始めよう
現代の60代以上の方々にとって、スマートフォンはもはや日々の生活に欠かせないツールとなっています。連絡手段としてだけで…
